具体来看，伴随Es5p恐慌指数的显著uHNe降，美股脱离春KbGK前一周大跌的梦cjKs，上周创下5年最大单周涨幅，本zcbJ小幅下跌；美债cQw8面收益率大幅走cxIJ10年期美债收益率上行11bp至2.94%，2年期美债上行17bp至2.27%；美元指数小幅收Ig0u；美油春节期间brlW幅较大，布伦特3IcW油上涨4.3%，WIT上涨3.36%。

动作要领：身体DtBg正，挺胸收腹，IYOM手握住杠铃，握FTnU比肩稍宽，提起ItnZ铃至肩上，掌心jm81出，把杠铃贴脸QcgE向上推起，直至Hzzs臂伸直在头顶上nDaT，然後慢慢循原NVZW放下至肩上，重odbo练习即Tt2o